Zespół

Tomasz Wójtowicz

Tomasz Wójtowicz

Michał Morawiec

Michał Morawiec

O mnie

Jestem trenerem REPs Polska specjalizacji funkcjonalnej i medycznej, trenerem Blackroll oraz instruktorem sportu i rekreacji ruchowej. Aktywność fizyczną opieram na wielopłaszczyznowym, funkcjonalnym ruchu, który nie tylko kształtuje mięśnie i buduje atletyczną sylwetkę, ale także rozwija realne umiejętności kontroli ciała w aktywnościach codziennych i uprawianym sporcie. Wzorce ruchowe opanowane na moich treningach wpływają na szybkość, długość i efektywność treningu, łącząc prawidłową technikę z pełną kontrolą ciała w ruchu.

Nie czekaj do jutra. To dobry dzień by zacząć trening!

czytaj wiecej

Kompetencje

Ruch to życie. Życie to proces. Popraw jakość procesu, a poprawisz też jakość samego życia.
Moshe Feldenkrais

Blog

Lateralizacja – natura ciała a może dysfunkcja

Nasz każdy ruch w treningu oraz codzienne funkcjonowanie zdominowane jest w dużym stopniu przez jednostronność. Chód, bieg, skok itp. – wszędzie zauważamy asymetryczność naszego ciała. Zawsze piszemy, jemy i obsługujemy […]

Klient czy pacjent w pracy trenera

W dzisiejszej dobie trudno nam nadążyć za postępem cywilizacyjnym, a praktycznie każdy człowiek boryka się z problemami zdrowotnymi. W wyniku tych zmian współczesny trening personalny zmienił swój charakter. Minęły czasy […]

Szkolenie z Bartem Hanegraaffem – UI®

W czasie ostatnie konwencji mentorów ruchu Bart był jednym z zaproszonych szkoleniowców. Bart jest absolwentem Uniwersytetu w Eindhoven, gdzie szkolił się w zakresie nauczania motorycznego i specyficznego treningu siłowego w […]

Czytaj więcej